大麦茶的作用和功效_大麦茶有什么功效与作用

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1、大麦茶富含人体所需的营养物质，包括必需氨基酸、微量元素、矿物质和不饱和脂肪酸，所需糖分很低。

2、经常饮用大麦茶可以止咳利尿，补充身体所需的营养物质，从而改善身体体质，增强身体免疫力，强身健体。

3、大麦茶还含有丰富的维生素C和维生素E，有助于软化血管，促进血液循环。

4、大麦茶可以去油，降血脂，降胆固醇。

5、大麦属于粗粮，所以其中所含的膳食纤维对人体的肠道调节非常有益。

6、因此，喝大麦茶还可以调节人体的肠胃功能，促进消化增加饱腹感，避免摄入过多的热量，达到均衡健康的饮食。

7、大麦茶没有兴奋作用，不会影响睡眠，所以肾炎患者可以喝，但不容易喝多，以免加重水负荷。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：营养物质膳食纤维必需氨基酸血液循环

(责任编辑：news01)

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