哺乳后胸部下垂怎么办
(资料图)
哺乳是妈妈关爱宝宝的一种最直接的方法，吃母乳长大的宝宝身体体质都会比一般的孩子好。但妈妈们在哺乳以后，经常会出现胸部下垂的现象，那么如何才能“拯救”下垂的胸部呢？
穿定型文胸。哺乳后的乳房之所以下垂大部分原因是因为，宝宝在喝奶的过程中往下吸拽，让乳房斜下方受力而变得下垂。所以穿一件具有定型效果的文胸，使其把乳房固定在原来的位置，慢慢的就会有所好转。
按摩胸部。对于胸部来说，其最好的运动就是对其进行按摩了，在按摩的时候不要太用力，并且尽量让自己的手掌托住整个乳房，然后往上进行推送，这样能够起到很好的锻炼效果。在按摩的时候同时适当的锻炼自己胸肌也是很好的，比如直立的撑住墙壁，然后进行直立俯卧撑的运动，这样能够让胸肌变强壮，从而起到支撑乳房的效果。
配搭合适的胸罩。在喂奶的时候，因为乳房会变小，所以在怀孕期间穿的胸罩就不再合适了，这个时候就要及时的更换，如果一直穿大号的胸罩就会让胸部没有支撑，从而加速其下垂的现象。
保证喂奶姿势的正确。喂奶的时候要保证姿势是正确的，这样能够避免乳房出现下垂的问题。尽量让宝宝含住整个乳晕，并且让宝宝的头部靠近乳房，太远会造成比较强的牵扯，牵扯多了就会造成乳房下垂，这点是要注意的。
标签：
(责任编辑：news01)
世界气象组织：2015年至2022年是有记录来最暖的八年|当前快看
当地时间4月21日，世界气象组织发布年度报告称，从山峰到海洋深处，2022年气候变化均在继续。干旱、洪水和
04-23 14:53:49
今日关注：完美火龙ww180hlcom（www 4hu56 com）
1、嗯遍化的忒快了倒是【【4hU *** biz】】还能登。本文就为大家分享到这里，希望看了会喜欢。
04-23 14:34:12
环球观焦点：2022年我国成年国民综合阅读率81.8%
第20次全国国民阅读调查结果发布2022年我国成年国民的综合阅读率为81 8%人均纸质图书阅读量4 78本人均电子
04-23 13:53:25
瑞典超卡尔马VS哈尔姆斯塔德前瞻分析结果推荐 卡尔马开局表现出色 天天微速讯
北京时间4月23日21:00，瑞典超第4轮，卡尔马将在主场对阵哈姆斯塔德，哈姆斯塔德是本赛季瑞典超的升班马球
04-23 13:36:59
小米13 Ultra维修价格公布：更换屏幕需1360元 环球即时
小米13Ultra的保外维修都包含40元的人工费。加上人工费后，屏幕更换价格为1400元、后置摄像头组件更换价格
04-23 12:56:29
天弘沪深300指数增强型发起式证券投资基金2023年第1季度报告
基金管理人:天弘基金管理有限公司基金托管人:中信建投证券股份有限公司报告送出日期:2023年04月23日天弘沪
04-23 12:16:53
全球今日报丨刚刚，首个破50亿的国货护肤品牌诞生！
文 陆拾柒今日（4月20日），珀莱雅（603605 SH)公布了2022年度财报。据财报显示，2022年，珀莱雅实现...
04-23 12:07:25
再被传复合！陈思诚带儿子看佟丽娅称呼亲昵，丫丫激动笑出牙花子 全球百事通
再被传复合！陈思诚带儿子看佟丽娅称呼亲昵，丫丫激动笑出牙花子,花子,编剧,佟丽娅,陈思诚,首映礼,电影导演
04-23 11:29:08
黑龙江—广东产业合作与开放交流大会举办，192个项目签约总额近千亿元
据南方日报，4月22日，“黑龙江—广东产业合作与开放交流大会”和项目签约仪式在深圳市举办。本次大会由...
04-23 09:36:30
2023广东中山市翠亨新区（南朗街道）招聘社区人员拟聘人员名单公示 环球资讯
根据《翠亨新区(南朗街道)公开招聘社区工作人员公告》规定，经过报名、资格审查、初步筛选、无领导小组...
04-23 09:19:06
全家二阳了！多地网友晒抗原，张文宏发声：要做好药物储备下一波疫情高峰是否已在路上 环球动态
来源：正观新闻近日，不少人在网上晒出阳性的抗原，声称“二阳”了。距离去年年底的疫情高峰马上5个月了...
04-23 08:30:46
每日时讯!当日快讯：中国慈善联合会传播委员会成立，助力慈善事业高质量发展
4月19日，中国慈善联合会传播委员会成立仪式暨首场慈善传播沙龙在中国新闻社举行。此前，中国慈善联合会...
04-23 06:06:37
张本智和欲哭无泪！王楚钦：没想到4-0，真爽，日媒：中国队太强|环球即时
WTT澳门冠军赛，张本智和经历了一场罕见的惨败，0-4的比分输给了王楚钦，这个结果，着实让所有人感到意...
04-23 02:15:39
为您推荐
精彩推送
- 全球速讯：世纪华通：4月21日融券净卖出12.55万股，连续3日累计净卖出178.26万股
- 世界观速讯丨五一在即，“二阳”要来？专家：目前不存在大规模流行的条件
- 全球快消息！巴比食品：布局新的东莞地区的产能，可以提升华南地区团餐产品的交付能力，支撑华南地区加速开拓门店业务和团餐业务
- 今年一季度全国地表水水质提升-天天视点
- 当前讯息：2023上海车展：奥迪S4 Avant正式首发亮相
- 河南省建设工程项目管理成果发布交流活动举办
- 佛山禅城石湾综合执法办快速处理商场噪音扰民，获市民赠送锦旗
- 庐山服务区属于哪个省哪个市_庐山服务区属于哪个省
- 七夕话语简单_七夕简短情话
- 每日视讯：thoughtfully_thoughtful
- 方法
- 2023年4月23日山东省三丙二醇甲醚价格最新行情预测
- 权力游戏第一季免费完整版_权力游戏第一季未删减|今日观点
- 法国国旗的颜色_法国的国旗
- 世界快讯:婆媳咨询_婆媳论坛
- 乘客高速途中突发疾病 吉林高速公安紧急救助送医
- 观速讯丨储能业务在华建厂，特斯拉的新生意经
- 头条：意媒：切尔西等英超队追求奥纳纳，他若离队国米首选引进维卡里奥
- 当前热文：全面下架！中国红牛被禁止生产销售，连带赔偿3000万元……
- 天天快看点丨蓝光发展：目前尚未与债权人签订任何具有法律约束力重组协议
- 世界实时：减肥喝乳酸菌会胖吗_减肥喝乳酸菌能胖吗
- 今热点：华绿生物2022年度净利同比增404.7% 拟10派2元
- 南京邮电大学通达学院怎么样_世界最新
- 川籍知名制片人陈永宁病逝，好友：太可惜！他是奇人、能人
- 世界热点评！阡陌居度假酒店 阡陌居
- 【聚看点】心空 梦醒
- 信息：车展季·大咖说｜北京现代总经理吴均益：只有在中国市场成功，才算是真正的成功
- 印刷报价公式是什么_印刷报价公式
- 成渝地区双城经济圈“行知行”教育共同体在合川启动
- 我们要带着大疆无人机去草原high啦！