三伏第一天，开启扶阳固本的40天黄金期，趁着天时，把失去的阳气补回来

(资料图片)

主穴大椎、脾俞、肾俞、关元。怕冷重的、四肢冰冷的：可加神阙、腰阳关；面色苍白或者犯青的：可加血海、三阴交；睡觉喜欢蜷缩成一团的：可加神阙、足三里；不容易渴或者口渴但是喝水不多，鼻涕或者痰是白色的：可加肺腧、合谷；小便清长，大便稀溏的：可加大肠腧、三焦腧，穴位图如下：

湿寒体质可以加贴丰隆穴、承山穴、阴陵泉。

我们会发现寻找穴位的时候，我们配的穴位可能会有左右两个，比如脾俞，肺俞，合谷，左右都有，所以我们在用的时候为了保持阴阳平衡，不能顾左不顾右或者反之，建议是左右都要贴上。

以上为常见病症的穴位敷贴方法，假如有遗漏的或者没说到自身症状的可以在文章底部留言，我们将一一答复。

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